Barry Sears - Zone - Oikeaa ruokaa oikeaan aikaan

Uutta kotia ja käyttöä hakee

Zone - Oikeaa ruokaa oikeaan aikaan -  Suhtaudu ruokaan kuin reseptilääkkeeseen, kehottaa uusi mullistava elämäntapa- ja dieettiopas - Keitto – ja opaskirja hiilihydraattisesta ruokavaliosta

• Tohtori Searsin kehittämä ruokavalio perustuu hyvinvoinnillemme elintärkeitä eikosanoidihormoneja koskeviin tutkimuksiin. Uutta siinä on näkemys ruuan hormonaalisista ja lääkkeenomaisista vaikutuksista. Ruokavalio on helppo ja vaatii useimmiten vain pieniä muutoksia ruokailutottumuksiin; mitään ihmedieettejä ei tarvita. Ruokaan pitää vain suhtautua kuin reseptilääkkeeseen: nauttia juuri oikea määrä juuri oikeaan aikaan.
• Zone-periaatteen tuomat terveysedut ovat merkittävät: sen avulla päästään ravitsemukselliselle ihannealueelle. Uusi elämäntapa auttaa ehkäisemään sairauksia ja elämään terveemmin ja kauemmin
• Kovakantinen
• Sivuja 299
• Ei merkintöjä tai omistuskirjoituksia

Hakusanoja Dieeti laihdutus painonhallinta laihduttajalle laihduttajan