Tunneäly - Kohti kokonaista elämää (Saarinen& Kokkonen 2003)

Mikael Saarinen - Marja Kokkonen: Tunneäly. Kohti kokonaista elämää

• WSOY, 2003; kovakantinen kirja 158 sivua
• Hyväkuntoinen käytetty kirja
• HINTA: 3 euroa + toimituskulut kirjeenä 4 euroa = 7 euroa TAI seurattavana pikkupakettina kotiin postilaatikkoon 6 euroa = 9 euroa (Suosittelen pakettivaihtoehtoa, koska en voi vastata postin mahd. hukkamista kirjeistä)
• TEE NÄIN: Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa kirja/kirjat/lehdet ja toimituskulut, niin myyjä lähettää kohteen kun maksu on tullut perille. Voit myös pyytää myyjältä laskun. (Jos ostat samalla useamman saman myyjän kirja/lehteä, niin älä maksa yksittäisiä kohteita ennen kuin koko paketin sisältö on selvä ja myyjä on ilmoittanut yhteiset toimituskulut)

Naiset pohtivat ja ilmaisevat tunteitaan miehiä enemmän. Silti tunteisiin uppoaminen ja niiden valtaan joutuminen arjessa on usean naisen ongelma. Tunneäly on kykyä tunnistaa, ilmaista ja käyttää, analysoida ja säädellä tunteita erilaisissa elämäntilanteissa.
Tunneäly ei nimestään huolimatta ole perinteinen älykkyystekijä, vaan kyse on itsehavainnoinnin ja tavoitteellisuuden lisäämisestä nimenomaan tunnerintamalla.

Tämä kirja auttaa pohtimaan ja ratkaisemaan tunneälykkäämmin hyvinvointiin, ihmissuhteisiin ja työhön liittyviä tärkeitä elämänkysymyksiä. Suomalaisnaisten omat tarinat havainnollistavat kirjassa esiteltyjä aiheita.

Psykoterapeutti ja tunneälykonsultti Mikael Saarinen on kouluttanut suomalaisia tunneälyyn liittyvien teemojen tiimoilta vuodesta 1990 ja kirjoittanut aiheesta kaksi WSOY:n julkaisemaa kirjaa. Psykologian tohtori ja tunneälykouluttaja Marja Kokkonen on työskennellyt tunneälyn parissa mm. Yalen yliopistossa ja toimii tällä hetkellä tunne-elämän tutkijana Jyväskylän yliopistossa.

hakusanat: siasana:tunneäly itsetuntemus kehittäminen naiset tunteet empatia  hyvinvointi  elämänhallinta yksilöllisyys sosiaaliset suhteet (ysa) sosiaaliset taidot  sosiaalinen vuorovaikutus hyvä elämä elämäntaito onnellisuus psykologia naiset ja miehet käyttäytyminen ongelmista puhuminen kielletyt tuntee häpeä viha pelko tunteiden analysoiminen tunteiden säätely tunteiden hallinta itsetuntemus tasapainoinen elämä työuupumus itsestään huolehtiminen